馨STYLISHのロビー	レッスンスタジオ	イベント

　馨STYLISH

1. 各レッスンの他、季節に応じた様々なイベントや、公演も企画しております。

各レッスン　ご案内
ストレッチ・ヨガ	自分でできる「こころと身体のヘルスケア」“ストレッチヨガ“の認定日本人講師によるヨガサークルです。 経絡を刺激するストレッチングとヨガを組み入れたストレッチヨガは、インストラクター養成講座もあります。	■受講料 授業料：週１回３００元（初回体験は１回８０元） 週２回５５０元 ■その他費用 ヨガマット代(購入、レンタルあり。お問合せください)
フラワーアレンジメント	林ももえ先生によるフラワーアレンジメントのコースです。上海での毎日の生活に素敵なお花を…。伝統の華道から斬新なヨーロピアンデザインまで。上海でお花をはじめましょう！	■受講料 体験一回１５０元 ■その他費用込み
社交ダンス	香港でご活躍の近藤先生による社交ダンスの講座です。 ラテンダンス（チャチャ、ルンバ、サンバ、ジャイブ)を基礎から丁寧に教えます。 ダンスを通じて、普段の姿勢、体型も改善できる、いいチャンスです。 楽しく、軽快な音楽とともに、ボディメイクしてみませんか？	■受講料 月謝制　１ヶ月４５０元 ■講座スケジュール 月４回(１回９０分) ■その他費用 なし
極真空手道	空手道の練習と通し、新陳代謝を促進、体質を強化します。子供クラス、大人クラスがあり。それぞれ骨格の成長、強化をはかり、鍛錬を得て自分自身のコントロールも学びます。昇段試験も受けられます。	■受講料 月謝制　１ヶ月４００元 ■講座スケジュール 月４回(１回９０分) ■その他費用 なし
太極拳	陳氏太極拳は２４式や楊式・呉式・孫式・武式等の太極拳の源流です。 伝統的な陳氏太極拳には老若男女が誰でも練習できて、身体の調子の悪い方は健康に向かって、健康な方はより健康に向かうように生み出されました。	■受講料 月謝制　１ヶ月４００元 ■講座スケジュール 週１回コース 週２回コース ■その他費用 なし
ステンドグラス	フランス留学で本場の技術を身につけた後日本で初めて設立されたステンドグラス学校の講師として活躍し、業界第一人者でる今野まりこ先生自らが指導。本物のステンドグラスの技術を知識を身につけることができます。 初心者からプロコースまで開設	■受講料 体験コース　２００元 ■その他費用 体験コースは費用込み その後は作品により別途
HIPHOP	・Warming Upで柔軟、筋トレなどダンスに必要な準備体操を。 　・ルーティーンでＵｐとＤｏｗｎを含む簡単なステップでＨｉｐ　Ｈｏｐダンスの基礎を身につけます 　・振り付け　・Cool Downを行います。 　・体を動かすのが好きな方 　・音楽が好きな方 　・ダイエットしたい方　に最適。 音楽に合わせて踊る楽しさ、みんなで一緒に踊る楽しさが味わえます。	■受講料 月謝制　１ヶ月５００元 ■講座スケジュール 週１回(１回９０分) ■その他費用 なし
キッズHIPHOP/HOUSE	日本、オーストラリア、中国で活躍してきた日本人講師ＳＨＵ氏によるキッズクラスを開催。 リズム感、表現力抜群のキッズを育てるクラスです。 ダンスが初めてのお子さんも、プロを目指す方も、全てに対応	■受講料 一回　１００元 ■講座スケジュール 週１回コース ■その他費用 なし
フェイス改革	体験コース：フェイスストレッチとリンパマッサージ、ファンデーションの付け方のポイント 短期セミナー： １回目スキンケアとリンパマッサージ ２回目ファンデーションの正しいつけ方/気になる部分のカバー(シミ・ニキビ跡くすみなど) ３日目眉とアイメイク ４回目チークとリップ/全体のバランス	■受講料 体験コース　２００元 ■講座スケジュール 島谷講師訪中の際に開催
美歩ウォーキング	デューク更家ウォーキング協会インストラクター資格取得の林講師が開発した美歩ウォーキングは西洋式エクササイズに、少林寺気功法、武術、民族舞踊などの東洋式エクササイズの要素を含む簡単で速効がある独自のダイエットウォーキングエクササイズです。	■受講料 体験コース　２００元 ■講座スケジュール 林講師訪中の際に開催